MEDIA MARATON DE LISBOA

SIN PALABRAS...

MEDIA MARATÓN DE MÁLAGA 2012

Bueno, bueno, bueno…. Pues tenemos que destacar la puesta en escena, el estreno de dos nuevos miembros del club en este mundo de las carreras: Ana Cuenca y Gisela Leirós. Las dos  junto a Sole corrieron la prueba de 5km… Enhorabuena a las tres valientes!!!!

Esta carrera tuvo para unos cuantos miembros del club unas vísperas un tanto diferentes. Decidimos ir el sábado por la mañana para Torremolinos y así recoger los dorsales y pasar el día en la costa disfrutando del sol, pero que sin duda lo hicimos de muchas más cosas. Ahora os cuento rápido:

Después de desayunar en casa de Jose unos churritos con chocolate quedamos con Francis y Núñez para salir juntos. Total: Chiqui, Rodi, Perico, Jose, Sole, Familia de Francis al completo, Cati, Nuñez, Gisela y yo.

Llegamos a Malaga, directamente al estadio a recoger los dorsales y pasear por la Feria del Corredor, donde vimos como todos los años a Manolo Sarriá ( Linterna), organizador de la prueba.

Ya con los dorsales y bolsa de corredor ( camiseta técnica Adidas, dulces, revista, gel de masaje…) nos fuimos a Torremolinos donde quedamos con Jose Guerra , Carmen y Ana Cuenca(Juan no pudo venir por  trabajo).Intentamos aprovechar  intensamente  un gran día, casualmente Día de San Patricio, Patrón de Irlanda. Imaginaos la fiesta que tenían los pubs irlandeses…Jejejeje… También nos metimos en el Ice Bar, un pub totalmente de hielo,… al lado de unas carpas en la que se celebraba la fiesta del Marisco (y nosotros comiendo en el borriking,…aaaiiinsss!!!). No pudimos ir mejor día, se alinearon los planetas, que casualidad!!!!!! Después de un paseíto y tomarnos algo en el piso de Jose,acabamos viendo el futbol en un bar para así despedir un gran día donde los haya…Y aunque he resumido mucho, ahí se queda eso!!! ( por cierto, minuto 89 gol de Cazorla , 1-1 y porra al canto).

El domingo amaneció con mucho viento (como no), pero con un sol radiante para compensar (cogimos un par de tonitos)…jajaja. Desayunamos en una cafetería sobre las 8:00 (con tiempo) y nos fuimos para Málaga donde quedamos con el resto de la expedición: Juan Miguel, Zamora, Alfonso, Esteban y familias. Tuvimos tiempo de calentar bien, dejar las bolsas en el guardarropa y hacernos las fotos. Faltaban 10 min y nos dirigimos al lugar de salida que estaba dispuesto en cajones dependiendo de lo que ibas a correr. Ana y Gisela estaban a punto de meterse de lleno en el mundo del Atletismo…

Y a las 10:00…… BANG, Pistoletazo de salida!!!! Los 4500 atletas comenzamos a trotar, pero despacito, saliendo del estadio , y cogiendo posiciones…

 No tardó en descongestionarse la cosa y a buen ritmo nos fuimos para Málaga, acompañando a las novatas hasta el km 3 donde se daban la vuelta y completar  los 5 km. Terminaron sin problemas, tomaaa!!!

Los demás continuamos el recorrido acompañados por ese  gran público malagueño, más cantidad que otros años, y por las charangas situadas estratégicamente amenizando con sus canciones. Este año con un recorrido más bonito y ameno ,entrando en pleno centro de la ciudad, pasando por la Catedral, por la Alcazaba, calle Larios, recordando al recorrido de la Primera Maratón que se celebró hace 2 años, y lo mejor de todo esto era que al salir de estas calles del centro estabas ya a solo 4 km de meta. Los puestos de avituallamientos no fallaron, no así los de asistencia, que dejaron bastante que desear (Personalmente no los vi). Nos veíamos los compañeros en tramos que se hacían en doble sentido pudiéndonos animar mutuamente.   Al final el aire volvió a hacer mella en la vuelta, dando de cara, limando poco a poco las fuerzas de los corredores.

Fuimos entrando a meta poco a poco con unos tiempos bastantes aceptables de todos los compañeros, y además disfrutando de buenas compañías, como el caso de Jose con el atleta mas veterano, de 80 años, Fernando, todo un mito en las carreras de fondo, o de Nuñez, que llevó en volandas a media maratón hacia la meta con su particular manera de animar a los que están a su alrededor ( eres un crack).

En fin, Serafin, que con nuestras medallas al cuello nos fuimos cada mochuelo a su olivo, habiendo sumado otra proeza más  cada uno de los 17 integrantes de esta última prueba ,  demostrando así la implicación que hay en este gran Club .

Adjunto enlace para ver los vídeos de la llegada de todos según los tiempos. No tienen desperdicio:
http://www.corriendovoy.com/evento.php?id=541&seccion=atletismo

Un saludo,

Pedrín.

Pd: nos vemos el Sábado de madrugada a las 4:50 detrás del Ayuntamiento. Nos vamos a Lisboa!!!!

QUE NO SE NOS OLVIDE!

Hola a todos,
por fin llegó la hora de tan ansiado viaje a Lisboa, y queremos recordar algunas cosas:

- Dni, no se nos puede olvidar a nadie el Dni puesto que es obligatorio para ir al extranjero.

- Hoja de confirmación con dorsal de la prueba a todos los que van a correr. Tenéis que imprimirlo.

- El club regalará a cada uno una bolsa merienda ( bocadillo, zumo y fruta) y botellas de agua para el viaje.

- Como ya sabéis al reservar las habitaciones conforme nos hemos ido apuntando, hay algunas que tienen cuarto de baño compartido y otras propio. Sortearemos las habitaciones con cuarto de baño propio...Jejeje... nos nos queda otra... por 30 €!!!

Bueno compañeros de fatigas, a disfrutar todo lo que se pueda del viaje. Esperemos que todo salga bien!!! Hemos hecho todo lo que hemos podido!!

Un  saludo,
Pedrín.

M.M. MALAGA: TIEMPOS Y PUNTOS

Hola a todos,
aqui tenéis los tiempos y puntos:

Rodi            1:34:37    4:29    10+8
Chiqui          1:38:43    4:41    10+7
Zamora        1:39:19    4:42    10+7
Esteban        1:41:42    4:49    10+6
Alfonso R.    1:44:26    4:57    10+6
Jose G.         1:49:13    5:11     10+5
Pedrin           1:55:11    5:28     10+4
Perico           1:55:11    5:28     10+4
Francis          1:57:56    5:35     10+3
Carmen         1:59:37   5:40     10+3
Juan Miguel  1:59:40   5:40     10+3
Jose Perez    2:19:55   6:38     10+1
Cati                2:20:58   6:41     10+1
Nuñez            2:20:59    6:41    10+1

La crónica como siempre, cuando tenga las fotos...

Un saludo.

MEDIA ESPIEL-BELMEZ 2012

Y es que todas las carreras son muy diferentes, nunca te aburres de ellas, ya sea por sus características, por su perfil, clima, organización, bolsa de corredor u otros elementos que siempre la hacen ser especial y única.

Esta Media Maratón de Espiel- Belmez , que por su nombre siempre sabemos la dirección de la prueba, está considerada una de las más duras por tener un perfil muy irregular, con continuas subidas y bajadas de no más de 500 m., que inciden directamente en la musculatura y articulaciones del tren inferior, por eso la llaman “La Rompepiernas”. Y qué razón tienen!!

Bueno, pues tenemos que decir que en esta prueba en la que los inscritos fueron 400, y que terminaron 367 atletas, la participación de nuestro club fue de 19 personas, siendo el segundo Club con mas inscritos después de Pozoblanco, y por delante de clubes como Espiel o Belmez , anfitriones de la prueba, o de Jaén que parecían muchísimos pero que muchos estaban de animadores ( cosa que particularmente me gustó ).

La carrera comenzó en Espiel a las 10:00, en un día maravilloso, con un sol radiante y quizás un pelín de calor ( el Organizador de la prueba me comentó que se acabaron los avituallamientos de agua). Pero antes, Fotos pertinentes, estiramientos, calentamientos, etc…,  guardaropas particular en el coche de Francis, que se fue directamente a esperarnos en la llegada en Belmez .

Ya en carrera (se me olvidaba: ¡Bang pistoletazo de salida!!!!),no tardamos en entrar en calor al pasar rápidamente las primeras rampas del recorrido, en la que fuimos cogiendo nuestros ritmos de carrera, ...devorando kilómetros por esas curvas de anuncios de coches,... tan sinuosas y elegantes... entre dehesas repletas de encinas,... respirando ese aire tan puro……………Pero…..¡ DONDE VAS POETAAAAA!!!! JAJAJAJAJAJA…..

Pasamos por mitad de carrera, un cruce donde se agolpa bastante público, y que te dan moralmente un empuje extra para poder afrontar la segunda parte de la carrera,… eso y el puesto de avituallamiento..jejeje..agua fresquita!!!!!! Mientras  en Belmez se hacian las pruebas de los pequeños, que con un total de 200 niños, se ve la aceptación de tiene esta carrera...

La meta se estaba acercando, el número de kilómetros subiendo, al igual que la temperatura ambiental, y es que el Lorenzo estaba pegando con ganas, mermando así un poco las fuerzas para los tres últimos kilómetros que casualmente eran de subida ( y decían que el recorrido este año era más fácil que al contrario…).

Fuimos entrando en meta poco a poco ante la mirada de los vecinos de Belmez, que trasmitían su admiración con gritos de ánimo, sabiendo de la dureza de la prueba. Ole Ole y Ole!!! Otra media más para el cuerpo!!! Todos la terminamos…

 

Pues nada, lo típico que pasa después, recoger las bolsas del corredor (camiseta técnica, cortavientos, agua, refresco y bocadillo) y para la ducha… Terminamos en el bar de la organización hasta estar todos, y para Villa del Río. Y como siempre con prisas por volver, nuestra compañera Carmen, segunda de su categoría no pudo subirse al podio a recoger su distinción. De todas formas… ¡FELICIDADES CAMPEONA!!!!!  Y encima venias enfermita…

Bueno compañeros, este fin de semana nos espera la Media de Málaga, puntuable para el torneo. Después de Sierra, toca Mar… y que mejor que hacerlo en la Costa del Sol,  con circuito nuevo por el casco antiguo… además de nueva prueba de 5 km para gente que se quiere iniciar, o para acompañar a los mediomaratonianos  un ratito… huy qué bien!!!!

Pues hasta aquí llegamos,

Nos vemos.

Pedrín.

ESTADISTICAS MEDIA ESPIEL-BELMEZ

COMO PODREIS OBSEVAR SOMOS EL SEGUNDO CLUB CON MAS PARTICIPANTES EN ESTA MEDIA MARATON:

FINALISTAS 346
TIEMPO MINIMO 1:17:16
TIEMPO MAXIMO 2:30:26
TIEMPO MEDIA 1:50:23

DESVIACION ESTANDAR 0:15:07
TRAMO SUPERIOR DESVIACION 2:05:30
TRAMO INFERIOR DESVIACION 1:35:16

PARTICIPANTES DENTRO DE LA DESVIACION 239
PORCENTAJE 69,08 ESTANDAR SUPERIOR E INFERIOR
<><><>

TRAMOS
ENTRE 1 Y 2 HORAS	261	75.43
ENTRE 2 Y 3 HORAS	85	24.57

Tramo mayor participantes:#1:00:00# y #1:59:59#: 261

PARTICIPANTES POR CLUB

<><><>HORARIOS

CLUB	PARTICIPANTES	PORCENTAJE
30º GRADOS	2	0,58%
A 8000 METROS OUTDOO	3	0,87%
AACB SALUD Y DEPORTE	2	0,58%
ALCAZABA-JAÉN CLIMA	16	4,62%
ASTIGI	1	0,29%
ATLÉTICO CASTUERA	1	0,29%
ATLETISMO ESPIEL	8	2,31%
ATLETISMO MONTILLA	1	0,29%
ATLETISMO PEÑARROYA	7	2,02%
ATLETISMO TROTASIERR	3	0,87%
BELALCAZAR	2	0,58%	PARTICIPANTES	%
BELMEZ	3	0,87%
C. A. ASTIGI	1	0,29%
C. A. CORDOBÉS	9	2,60%
C. A. CRONOS	3	0,87%
C. A. FERMÍN CACHO AND	1	0,29%
C. A. PONTANÉS AMIGOS	3	0,87%
C. A. PORCUNA OGESPOR	2	0,58%
C. A. TROTACALLES-CÓR	9	2,60%
C. A. VILLA DEL RÍO	1	0,29%
C. A. VILLANUEVA DEL R	5	1,45%
C. ATLETISMO HINOJOSA	7	2,02%
C. ATLETISMO VILLA DEL	17	4,91%
C. CASTRO DEL RÍO	1	0,29%
C. D. AMIGOS DEL COCHE	7	2,02%
C. D. EL POZO	5	1,45%
C. D. LA ROMPEPIERNAS	18	5,20%
C. D. LA TIZA	2	0,58%
C. D. LOS CALIFAS ATLET	13	3,76%
C. D. LOS CALIFASATLETI	1	0,29%
C. MARATÓN POZOBLAN	25	7,23%
C. MEDIA LEGUA BAENA	2	0,58%
C. USBA CERRO MURIAN	5	1,45%
C. VETERANOS DE CÓRD	1	0,29%
C.A. AMIGOS DEL CANAL	7	2,02%
CÁRBULA SPORT	7	2,02%
CASTRO DEL RÍO	1	0,29%
CLUB LA AMISTAD.	5	1,45%
CLUDECA	6	1,73%
CORDUBA TRAIL	3	0,87%
ESPIEL	5	1,45%
FONDISTAS DE MIGUELT	4	1,16%
FONDISTAS PACENSES	1	0,29%
GASTANDOTACOS.COM	2	0,58%
INDEPENDIENTE	64	18,50%
LA LUISIANA CORRE	9	2,60%
LAS ZORRERAS - LA VICT	7	2,02%
LEÓN	1	0,29%
LOPERA	1	0,29%
LOS MALITOS	5	1,45%
LOS PALACIOS	1	0,29%
LOS TERRIBLES DE PEÑA	1	0,29%
MARATÓN JAÉN	7	2,02%
MARBELLA	1	0,29%
MERCACÓRDOBA-CV	2	0,58%
ORIENTACIÓN LOS CALIF	2	0,58%
P.A.G. PEÑARROYA-PVO	2	0,58%
PC AJIERROPARTÍO VILL	1	0,29%
POZOBLANCO GINÉS	2	0,58%
TRIATLON ALAHURÍN CO	1	0,29%
TRIATLON MEZQUITA	4	1,16%
TRIATLÓN MEZQUITA	7	2,02%

TOTAL 346

KATHRINE SWITZER

En el día internacional de la mujer, nada mejor que recordar a Kathrine Switzer, la primera mujer en correr una maratón. Corría el año 1967 cuando una mujer se inscribió en la Maratón de Boston como un atleta más, desafiando así todas las normas establecidas hasta entonces. No sólo tuvo que correr los 42,195 Km sino que además debió luchar contra uno de los jueces que, al verla, la agarró intentando así eliminarla de la carrera. Pero varios corredores lo impidieron y la escoltaron hasta la llegada. Desde entonces organiza carreras para luchar por la igualdad.

ESPIEL-BELMEZ: TIEMPOS Y PUNTOS

Hola a todos,

Estos son los tiempos provisionales a falta de la Media de Lisboa, que es la carrera compartida, a elegir el mejor tiempo (no se sumará hasta entonces):

Nombre       tiempo        media         puntos

Rodi            1:35:24       4:31        10+7= 17
Nuñez          1:39:54       4:44        10+7= 17
Chiqui          1:40:54       4:47        10+6= 16
Zamora        1:42:11       4:51        10+6= 16
Pedrín          1:43:31       4:54        10+6= 16
J. Cañete     1:43:58       4:56         10+6= 16
Esteban       1:44:33       4:57         10+6= 16
Alfonso R    1:46:18       5:02         10+5= 15
Jose Guerra 1:49:22       5:11         10+5= 15
Jhonny         1:53:56       5:24         10+4= 14
Kiko             1:54:07       5:25         10+4= 14
Bartolo         1:54:22       5:25        10+4= 14
P. Valera      1:55:38       5:29        10+4= 14
Juan Miguel  2:01:15      5:45         10+3= 13
Carmen         2:12:48      6:18         10+2= 12
Ana               2:12:49       6:18         10+2= 12
Jose Mari     2:16:38       6:29         10+2= 12
Casto           2:16:40       6:29         10+2= 12


La crónica estará en cuanto tenga fotos...

Un saludo.
Pedrín.

LA ROMPEPIERNAS

Bueno compañer@s, iniciamos un ciclo de 3 semanas cargadas de kms en 3 pruebas muy diferentes como son la Clasica Rompepiernas Media Maratón de Espiel-Belmez, seguida de la ventosa pero llanita Media Maratón de Málaga y terminando con el Gran Viaje a la Media Maratón de Lisboa. 3 Medias seguidas para no perderse ni una.

Para esta primera, La Rompepiernas, el Club va a estar muy bien representado con hasta 19 atletas:

Juan Cañete
 Francis Cañete
 Juan Miguel Coronado
 Kiko
 Esteban
 Chiqui
 Jose Guerra
 Carmen Portillo
 Ana Relaño
 Zamora
 Casto
 Jose Mari
 Rodi
 Nuñez
 Alfonso Rodriguez
 Jhonny
 Paco Valera
 Bartolo Solís
 Pedrín

Así que allí nos veremos con las sudaderas nuevas, yujuuuuuu. Esperemos que todo salga Bien!!
Suerte!!!
Un saludo.
Pedrín

SUDADERAS Y CORTAVIENTOS

HOLA A TODOS,
BUENAS NOTICIAS , YA TENEMOS LAS SUDADERAS Y CORTAVIENTOS DEL CLUB. HEMOS PUESTO COMO DIA DE ENTREGA EL SÁBADO 10 A LAS 12:00 HORAS EN EL PABELLÓN PARA RECOGERLAS. TENEMOS QUE HACERLO LLEGAR A TODOS LOS SOCIOS.




PARTE DELANTERA



PARTE TRASERA

UN SALUDO ,
PEDRÍN


PD: RECUERDO A TODOS LOS COMPONENTES DEL VIAJE A LISBOA QUE TIENEN QUE ENTREGARNOS UNA FOTOCOPIA DEL DNI PARA EL SEGURO DEL VIAJE. ASI MISMO PAGAR LA CUOTA CORRESPONDIENTE AL VIAJE ( FECHA LIMITE DE PAGO EL LUNES DIA 12). EL VIAJE ESTA AQUÍ.

MARATÓN DE SEVILLA 2012

Acontecimiento histórico con nombres propios:

Casto, Juan Cañete, Pedrín, Nuñez, Zamora, Esteban, Rodilla, Alfonso Rodriguez, José Guerra, Juan López, Chiqui, Juan Miguel, Kiko, Alfonso Calleja y Jhonny.

Y es que teníamos que poner nombre a los Heroicos componentes de la expedición que se desplazó a Sevilla para asaltar la mítica distancia del MARATÓN, nada más y nada menos que 42 kilómetros y 195 metros ( si es que me canso solo con escribirlo).

La prueba del maratón se creó en honor al soldado Fílípides que murió de fatiga al recorrer esa distancia, desde Maratón hasta Atenas para anunciar la victoria sobre los persas. Desde entonces existe esta competición en la que se requiere de un estado de forma algo excepcional. Está claro que aportar 15 componentes de un mismo club a un evento como este y encima que todos acaben, es digno de mención.

Vamos a ver como se desarrolló  toda esta hazaña:

Una parte de la expedición viajó el sábado a Camas, con la única intención de descansar mejor  y no tener que pegarse el palizón en coche el mismo día de la prueba. Otros optaron por lo segundo. En cualquier caso quedamos todos a una hora antes de comenzar la prueba, para darnos los dorsales y bolsas del corredor que habían de recogerse el día anterior.

Se nos hizo tarde y entre dejar las bolsas en el guardaropa y ponernos a punto, solo faltaban 5 min para el pistoletazo de salida. No había ni tiempo para calentar, pero… Acaso no íbamos a tener tiempo para ello??? Jajajaja…

Fotos pertinentes en un colosal estadio como el Olímpico de Sevilla dejaban unas estampas maravillosas, con más de 5 mil atletas dispuestos a dejarse el alma en las calles de Sevilla.

Un día espléndido para correr, sol radiante y temperaturas suaves hacían preveer una carrera óptima para lograr los objetivos.

A las 9:00… BANG!!!... y a correr..!!! jajajajaja…. Nos esperaban 4 horas sin parar, 4 horaaas… jajaja… me rio por no llorar. 

 Empezamos todos juntos, pero con la casquera, Casto y yo nos despistamos del grupo enseguida. Así que cogimos nuestro ritmo. Comenzamos a devorar kilómetros sin darnos cuenta.

Los puestos de avituallamiento muy continuos, cada 2.5 km, de líquido, sólido y esponjas, además de asistencia médica continua. Las calles de Sevilla llenas de espectadores, animando y animando, con banderas de sus países, de sus clubes, algún que otro atleta disfrazado dándole un toque de humor a esta dura prueba.

Pasamos por el ecuador (21 kms), y  esa era la distancia que acostumbrábamos a correr, una barrera que te podía desmoralizar si llegabas tocado y pensando que todavía quedaban otros 21 kms. , pero que todos la afrontamos con valentía y coraje. Estábamos en un plan que podían echarnos kms a las espaldas que podíamos con lo que fuese, que todo esto que comenzamos un par de horas atrás teníamos que acabarlo como fuese. No somos vascos, joder! …Pero si de Villa del Río!!!

Y llegó la hora del mítico muro de los 30 y tantos km… Aquí fue donde demostramos de la pasta que estamos hechos los aldeanos. Ya nos podía doler hasta el alma que no nos iba a impedir llegar a la meta… Y ASÍ , CON UN PAR DE (PIIIIIIIIIIIIIII) FUIMOS LLEGANDO A META!  T-O-D-O-S!!!.

Un sentimiento de superación invadía nuestro cuerpo al entrar en el estadio, viendo la meta con lagrimas en los ojos, sabiendo que 4 horas después las fuerzas no fallaron. RETO CONSEGUIDO!!!

Fuimos entrando y ahí estaban los voluntarios echándote la toalla y colocándote la tan merecida medalla preocupándose por el estado en que nos encontrábamos por si necesitábamos asistencia médica…

Tras el reto conseguido, parece que entramos en un estado de vacio total de fuerzas, no podíamos movernos ni para darnos una relajante ducha, parecía un calvario quitarte la ropa sudada . Pero bueno,… Se acabó lo más difícil . Ahora a disfrutar de todo aquello.

Terminamos todos comiendo en el Fuerte Mágico de Isla Mágica con la amena y graciosa música del grupo Los Centellas. Eran ya las 16:00 de la tarde y teníamos que salir para Villa del Rio que todavía quedaba un buen rato de coche.

En fin compañeros, un fin de semana para no olvidar, y para contar a nuestros nietos: “ pues si, yo fui uno de los 15 que corrió la Maratón de Sevilla en el 2012”

Pues nada, que nos vemos…

Un saludo.

Pedrín.